各位家长：

您好！我们将于近两周进行国家体质健康测试，一年级测试项目：身高（cm），体重（kg），肺活量(ml)，坐位体前屈(cm)，50米跑（秒，精确一位小数），一分钟跳绳（次/分钟）等。请家长们提醒孩子加强居家锻炼。

重点提醒：

1）准备一根调整好长度的跳绳，体育课、活动课，居家锻炼均需要使用。

2）每天穿舒适的运动鞋运动衣，方便测试发挥出最佳水平。

3）锻炼前做好热身活动，预防运动损伤。

4）家长协助孩子量下身高（cm）、体重(kg)，并做好记录！！

重要重要提醒：如果孩子患疾病，长期或短期不适宜体育课剧烈运动等特殊情况的，请提前小窗口告知体育老师。必要时需履行请假手续。

温馨提醒：如有特殊证件，例如残疾证，提供证件，体质健康测试可以申请免测！

最后，预祝孩子们都测出令自己满意的成绩！

附，一年级体质测试项目和评分标准如下：